Gateste

Stimuleaza gatitul

By admin

19 iunie 2021

GatesteNu exista dubii in aceasta privinta, sa iti gasesti timp sa gatesti mese sanatoase poate deveni o provocare majora pentru majoritatea familiilor. Multi oameni se simt blocati cu imensitatea activitatilor zilnice, si de multe ori vad gatitul ca un lux. Vestea buna este ca, sa stai la masa cu o mancare gatita chiar daca este una din cele mai aglomerate zile nu este imposibil. Cu putina planuire, tu si familia ta puteti sa va mentineti dieta de sanatate in timp ce iti pastrezi programul activ.

Daca urmaresti idei simple, insa totusi nebunesti, citeste mai departe. Pregatiri, pregatiri, pregatiri ! Stiu, suna plictisitor, dar sa stai in fiecare saptamana sa creezi un plan de meniu poate face o diferenta uriasa la calitatea mancarilor familiei si iti poate salva timp si bani.

Stocheaza aprovizionarea. Sa vii acasa si sa gasesti rafturile goale, este o modalitate grozava sa distrugi entuziasmul de a gati. Asigura-te ca ai destul ulei, zahar, paste, orez, faina, alune, seminte si sosuri. AStfel, vei fi intotdeauna capabil sa vii cu ceva rezonabil de sanatos.

Pregatiri de weekend. Petrece cateva momente in weekend, spaland si taind legume crude. Apoi stocheaza-le intr-un frigider, astfel le poti lua si incepe sa gatesti cand incepe munca in timpul saptamanii. De asemenea iti poti face un depozit de supa, tocana sau caserole pentru a le ingheta pentru mancarea de la amiaz sau cine mai tarziu in aceasta saptamana.

Elibereaza-ti spatiul de munca. Nu permite ca bucataria ta sa devina locul de aruncat pentru jucarii de copii, teme acasa si vechi scrisori. Este foarte dificil sa fii motivat daca prima ta treaba este sa faci curat in mizeria din bucatarie, si este mai putin timp de consumat.

Gaseste inspiratie. Daca te gasesti cu lipsa in departamentul de inspiratie, intreaba-ti prietenii pentru retele favorite. Daca vrei ceva cu adevarat simplu si rapd, incearca sa cauti pe internet pentru retete cu 5 ingrediente sau mai putin.

 

Tags: , , , , ,

About admin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *